קורס אימון אישי Coaching
רוצים לרכוש מיומנויות אימוניות שייסיעו לכם בעולם העבודה ובחיים האישיים? לפתוח אשנב להתפתחות אישית? חושבים על אפיק תעסוקתי חדש או נוסף?
הצטרפו לקורס האימון ביחידה ללימודי חוץ באוניברסיטת חיפה.
בוגרי הקורס יוכלו לעסוק בתחום האימון במגוון עולמות תוכן (כגון: קריירה, העצמה ורווחה אישית, קשרים בין-אישיים ועוד).
האימון האישי מתמקד בניסוח מטרה עתידית, קצרת טווח תוך זיהוי משאביו האישיים והחוזקות של המתאמן.ת,
ובחינה והתמודדות עם גורמים שמעכבים את השגת המטרה.
תהליך האימון בוחן מענה לשלוש שאלות מרכזיות:
א. היכן אני נמצא היום?
ב. לאן אני רוצה להגיע?
ג. מה אני מוכן לעשות ולשנות בשביל לממש רצונותיי?
נקודת המוצא של התהליך היא שהמתאמן.ת יש בעלות ואחריות על חייו כלומר, לכל אדם יש פוטנציאל הצלחה מיטבי הניתן למימוש,
והתשובה לשאלה: "מהי אותה הצלחה ומהי הדרך הטובה ביותר האפשרית למימושה"? נמצאת אצל המתאמנים.
מכאן נגזר תהליך ייחודי ורב ממדי בו בתהליך האימון מלווים את המתאמנים לגלות בעצמם, בתוכם ובמציאות בה הם חיים, את התשובות והפתרונות לשאלות אלו.
הקורס עוצב למען כל מי שרוצה לחולל שינוי בחייו ובחיי אחרים בתחומים שונים. במהלך הקורס עוברים המשתתפים בו מסע אישי וקבוצתי חוויתי ומרתק לעבר עתיד מאושר ומוצלח יותר. הקורס מקנה "ארגז כלים" עשיר, יישומי וחדשני בשילוב למידה חווייתית, התנסותית ומעשירה.
בקורס תרכשו ידע ומיומנויות לניהול והעברת תהליך אימון (אימון אישי ואימון אישי בקבוצות קטנות), במהלך הקורס תתרגלו במסגרת הכיתה ומחוצה לה מיומנויות אימוניות ותתנסו בליווי הדרכה באימון של שני מתאמנים/מתאמנות לפחות.
קהל היעד ותנאי קבלה:
- למי מתאים הקורס? קורס זה פונה אל אנשים עם רקע אקדמי שמחפשים להעמיק ולהתמקצע בתחום האימון. אם אתם סקרנים ומעוניינים לתרום לאחרים תוך כדי פיתוח אישי, הקורס הזה מיועד בשבילכם.
- איך מתקבלים? ההשתתפות בקורס מותנית בעברית ראיון אישי. הראיון מטרתו לוודא שהתחום והקורס מתאימים לציפיות וליכולות שלכם, ולהבטיח שהתוכנית תענה על צרכיכם ותסייע לכם להשיג את מטרותיכם המקצועיות והאישיות.
היקף הקורס:
227 שעות אקדמאיות (175 שעות הוראה + 52 שעות פרקטיקום)
משך הקורס כ-9 חודשים
בין הנושאים הנלמדים בקורס:
- חלק א': מיומנויות המאמן
- הכרות וגלוי עצמי: פיתוח מודעות עצמית והבנה של עצמי כמאמן.ת
- תקשורת בין-אישית ואומנות ההקשבה: למידת טכניקות לשיפור יכולות ההקשבה והתקשורת.
- אומנות שאלת שאלות ואתיקה: פיתוח כישורי חקירה והבנת המסגרת האתית של האימון.
- ההסכם האימוני: יסודות הקשר בין המאמן למתאמן.
- חלק ב': יסודות ומתודולוגיה של האימון
- סיפור חיי ופרופיל אישיות: איך סיפורי חיים ותכונות אישיות משפיעים על תהליכי האימון.
- התנהגויות מקדמות ומעכבות: זיהוי וניהול התנהגויות שיכולות לקדם או לעכב התקדמות.
- יצירת העתיד – תמונת חזון והגדרת יעדים: לימוד טכניקות לתכנון והשגת מטרות.
- תכנית עבודה ואימון משברים: פיתוח תוכניות פעולה וכיצד לנהל משברים בתהליך האימון.
- חלק ג': פרקטיקום
כל משתתף בקורס יתנסה בליווי תהליכי אימון מלאים תחת הדרכה ובליווי שני מתאמנים לפחות, כדי להעמיק ולהתמקצע באומנות האימון.
מרצה מובילת הקורס: ד"ר תחיה עשת
ד"ר תחיה עשת היא מומחית בתחום האימון האישי והעסקי, עם ניסיון מקצועי רב שנים והשכלה אקדמית מעמיקה. במשך קרוב לעשרים שנה, ד"ר עשת פיתחה ויישמה גישות חדשניות באימון תוך שימוש בגישה התנהגותית-קוגניטיבית, המאפשרת למתאמנים לשפר קבלת החלטות ולהתמודד עם אתגרים בחייהם האישיים והמקצועיים.
ד"ר עשת הייתה חלוצה בפיתוח כלים ייעודיים לשכלול קבלת החלטות וניהול משא ומתן, תוך כדי ליווי מאמנים והעברת סדנאות הדרכה. היא משמשת כעמיתת הוראה ומרכזת תחום מדעי החברה באוניברסיטת חיפה, ומכהנת כמרכזת אקדמית במכינה הקדם אקדמית של האוניברסיטה. ד"ר עשת משמשת כעמיתת הוראה בחוגים לסוציולוגיה, מדעי המדינה ולימודים רב תחומיים.
תחיה מביאה איתה לקורס עושר של ידע תיאורטי ומעשי, מה שמבטיח שהמשתתפים בקורס יקבלו חוויה לימודית עמוקה ומעשירה, מותאמת לצרכים האישיים והמקצועיים של כל וכל אחד מהם.
לימור שיין (MA) תואר ראשון ושני בסוציולוגיה, אונ' חיפה.
מאמנת אישית מוסמכת, מנחת קבוצות מוסמכת, מנחה נערים ונערות בגיל ההתבגרות, מנהלת קורס הנחיית קבוצות בשלוחת נצרת מטעם היח' ללימודי חוץ אונ' חיפה.
בוגרת לימודי NLP.
בעלת קליניקה בחיפה.
מלווה נשים, גברים ומתבגרים
לאה ינון – (M.A) מנחה בכירה בקורס אימון של היחידה ללימודי חוץ. מאמנת אישית, מתמחה בליווי וייעוץ אישי וקבוצתי למנהלים במגזר הציבורי, בהובלת שינוי אישי וארגוני.
בעלת ניסיון רב שנים בתפקידי ניהול בכירים בשירות בתי הסוהר. חברה באיפ"א.
לעומדים בדרישות התוכנית לרבות 80% נוכחות חובה,
השתתפות פעילה במפגשים והגשת מטלות תוענק
תעודת סיום מטעם היחידה ללימודי החוץ, אוניברסיטת חיפה.
התעודה מהווה הכרה במחויבות ובהשקעה שהצגתם במהלך הקורס, והיא מאשרת את הכשירות שלכם לפעול כמאמנים מקצועיים בתחום האימון האישי והעסקי. הקדישה ללמידה ולהתפתחות אישית שהראיתם משקפת את הפוטנציאל לצמיחה ולהצלחה בתחום.
צפי פתיחה: 25.05.2025
יום ראשון | שעות 16:15-20:15
קמפוס האוניברסיטה
*פתיחת הקורס מותנית במינימום משתתפים.
